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●201回目（2月6日放送開始）
SamuraiWoman、金刀比羅宮の節分祭に突撃！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（富士の山）by謎のギター侍
03:38 200回を記念してあのお方からレターが！！
06:15 【季節のお話】立春、針供養
07:24 【今週の食材】ふきのとう、梅
12:32 【メインテーマ】金刀比羅宮の節分祭とお相撲さんの話♪
12:44 佐渡ヶ嶽部屋の琴栄峰関、琴の藤さん、琴大河さん、荒磯親方が櫓に！
18:48 親方（年寄）たちは相撲振興に汗かいてます！
24:36 相撲部屋に所属するのは力士だけじゃない！？
26:30 いつもの林邦史朗先生タイム♪
30:49 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
33:16 今年は陸上長距離界に筑波大旋風が吹いてるぞ！な話
35:40 エンディング
＜お知らせ＞
◆林邦史朗追悼本第2版好評発売中！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
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●202回目（2月13日放送開始）
建国記念の日っていつから？日本スゴイぞアレコレ話
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（長い夜）by謎のギター侍
01:54 リスナーさまからのレター紹介♪
05:11 【季節のお話】雨水
08:12 【今週の食材】春キャベツ
09:46 【メインテーマ】建国記念の日誕生物語
10:18 2月11日は神武天皇の即位日を祝う「紀元節」だった！
14:50 紀元節廃止と建国記念の日制定までの長い道のり
19:51 伝説を史実に変えた稲荷山古墳の鉄剣
23:57 神社への奉納額と和算絵馬
24:38 天才和算家、関孝和の知られざる偉業
26:47 いつもの林邦史朗先生タイム♪
29:52 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
32:20 エンディング
＜お知らせ＞
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●203回目（2月20日放送開始）
自分を大切にすると世界が幸せになる？2月中にやることアレコレ話♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（スキー）by謎のギター侍
01:52 【お知らせ 】3/10（火）SamuraiWoman200回記念イベント開催！
02:24 【季節のお話】雨水、旧正月
05:40 【今週の食材】ほうれん草、いちご
08:04 【メインテーマ】占い上の新年と一粒万倍日の話
12:00 いつもの林邦史朗先生タイム♪
14:36 2/24の己巳（つちのとみ）の日はお財布を新調しよう！
17:50 たくさん移動する人は幸せになる説？
23:06 最先端医療ってすごい！な話
25:06 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
29:43 筑波大ＯＢの平山大雅選手がハーフマラソン2連勝！めでたい！
32:20 エンディング
＜お知らせ＞
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●204回目（2月27日放送開始）
SamuraiWomanの”雛段飾り”大捜査！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（うれしいひなまつり）by謎のギター侍
02:18 【季節のお話】啓蟄
05:41 【今週の食材】はまぐり
06:40 【メインテーマ】雛段飾りの謎を解く！
07:24 ひな祭りのルーツは？
10:05 ひな祭りの行事食
12:00 雛段飾りに飾る人形やモノの意味を詳しく解説！
18:10 神社の山門にいる随身（ずいしん）が雛壇にも！
20:17 「左近の桜、右近の橘」の意味とは？
24:42 いつもの林邦史朗先生タイム♪
29:55 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
35:07 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
＜お知らせ＞
◆林邦史朗追悼本第2版好評発売中！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●205回目（3月6日放送開始）
驚愕！飛梅伝説の真実とうっしー偕楽園散歩旅♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（飛梅）by謎のギター侍
02:15 【季節のお話】啓蟄パート２
03:58 いつもの林邦史朗先生タイム♪
05:25 【今週の食材】長ねぎ
06:27 【メインテーマ】梅のお話アレコレ
06:37 飛梅伝説衝撃の真実！飛んだのは梅だけじゃなかった！！
09:55 梅のルーツと驚きの梅パワー！
14:16 うっしーの水戸偕楽園漫遊記
21:33 水戸駅前に黄門さまご一行が！
24:10 時代劇の立ち回りシーンコボレ話
26:34 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
31:08 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
＜お知らせ＞
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●206回目（3月13日放送開始）
SamuraiWoman春の推し祭り♪ニャンコ先生と軽トラ柴犬！？
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（卒業写真）by謎のギター侍
02:24 【季節のお話】春分、お彼岸
06:45 【今週の食材】菊、紫蘇
09:58 春分の日は春季皇霊祭の日
13:51 【メインテーマ】今ハマってるものアレコレ話♪
15:25 山野亜紀さんがハマり中の「夏目友人帳」とは？
18:52 聖地巡礼のバイブル「るるぶ夏目友人帳」
20:49 イマドキ家族のサスペンスドラマ「元科捜研の主婦」
22:18 時代劇「旗本退屈男」のために作られたポーズがアニメに！？
24:42 軽トラに柴犬が仁王立ち！？うっしー激推し富山の狂犬病接種会場ドタバタ劇♪
31:24 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
32:57 いつもの林邦史朗先生タイム♪
34:13 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
＜お知らせ＞
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●207回目（3月20日放送開始）
SamuraiWoman放送200回記念・公式参拝レポＳＰ！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（さくら）by謎のギター侍
03:01 【季節のお話】春分
06:50 【今週の食材】うど
09:34 【メインテーマ】SamuraiWoman放送200回記念公式参拝レポ♪
09:53 三崎稲荷神社の由緒
11:51 参勤交代はつらいよ！？大名行列が通った白山通り
14:32 公式参拝ってどうやるの？
18:07 祝詞（のりと）は大和言葉でつくるもの
19:20 宮司さんの所作「膝行（しっこう）」にうっしー驚愕！！
24:20 いつもの林邦史朗先生タイム♪
26:15 神社暦から神道の歴史に思いを馳せる
33:57 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
36:48 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●208回目（3月27日放送開始）
春本番！「花とみどりの演劇フェスティバル」で立川ワクワク体験♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（さくらさくら）by謎のギター侍
01:49 【季節のお話】年度末の会社ってとても大変？な話
06:50 【今週の食材】きのこ、しいたけ
13:34 【メインテーマ】うっしー「花とみどりの演劇フェスティバル」に行く！
14:29 いつもの林邦史朗先生タイム♪
16:00 劇団チリの公演に、山野さんの代理でうっしー参上！
19:23 即興劇＆ショート劇を堪能♪なぜか自分が参加してる気分に？
26:02 ブラジリィー・アン・山田さんの脚本の魅力とは？
28:46 昭和記念公園の広場は操り人形パレードで大盛り上がり♪
29:46 昭和天皇記念館と昭和記念公園の歴史について
34:36 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
36:22 立川シティハーフマラソン沿道応援ハプニング！？
37:43 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
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●209回目（4月3日放送開始）
緊急事態発生！？目黒イーストエリア桜まつりドタバタ記！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（春の小川）by謎のギター侍
02:11 大歓喜！「しろたん」がついにＴＶアニメに！
03:04 【季節のお話その１】清明
05:33【今週の食材】鶏肉
06:03 いつもの林邦史朗先生タイム♪
08:26 【季節のお話その２】お花見と桜餅
12:46 【メインテーマ】盛り上がりました！目黒イーストエリア桜まつり♪
13:47 女邦史朗、お祭り直前にまさかの負傷！！
16:43 今年は棒術を披露♪
17:07 侍タイムスリッパ―のスピンオフ「心配無用之介」がＢＳ連ドラに！
21:53 山野さんの楽しい説明に、観客の皆さんは感心しきり！
26:50 桜まつりの会場は楽しい模擬店もいっぱい♪
29:32 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
32:08 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●211回目（4月17日放送開始）
骨に効く食べ物を食べまくれ！山野の爆笑リハビリ記
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（雨やどり）by謎のギター侍
02:47 【季節のお話】春土用、穀雨
06:55 【今週の食材】よもぎ
09:42 【メインテーマ】順調に回復してます！林流？豪快リハビリ法
13:01 骨に効く食べ物をAIに尋ねまくってみた！
14:17 ビタミンＫは納豆が最強？
18:10 いつもの林邦史朗先生タイム♪
18:32 林先生と「マイアミ」のピザの想い出
22:44 医者の言うことは聞くな！？林流リハビリ法を伝授！
24:09 怪我をしててもお出かけしちゃってますが…
27:00 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
29:57 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
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●212回目（4月24日放送開始）
平成記念美術館ギャラリーでコスプレ撮影！？山野の大冒険！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（茶摘み）by謎のギター侍
02:30 【季節のお話】穀雨、八十八夜
05:23 【今週の食材】大豆、はちみつ
10:34 【メインテーマ】山野亜紀、小林東雲・東晴先生二人展へ行く！
12:31 墨絵画家、小林東雲・東晴先生
13:00 平成建設のモデルギャラリー、平成記念美術館ギャラリーがすごい！
14:46 怪我を推しても撮影したい山野が決死の大冒険！？
18:42 小林東雲先生が大喜び？和装姿で撮影できた！
22:40 龍の墨絵作品と目黒雅叙園の因縁
26:29 小林東雲先生、スゴい方だった！！
32:19 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
33:19 いつもの林邦史朗先生タイム♪
35:47 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
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●213回目（5月1日放送開始）
うっしーＧＷ先取り旅！富士山と芝桜とヤマトタケル！？
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（こいのぼり）by謎のギター侍
03:03 【季節のお話】端午の節句、春土用
12:25 【今週の食材】クコの実
14:38 【メインテーマ】うっしーの芝桜＆歴史旅！in山梨
15:25 芝桜の名所、富士本栖湖リゾートへ！
17:40 公園内はインスタ映えスポットがいっぱい！
19:29 ピーターラビットの世界が広がるストーリートレイル♪
21:40 ヤマトタケルゆかりの地、酒折宮（さかおりのみや）へ
23:33 酒折は連歌（れんが）発祥の地でもあった
24:30 現代の酒折は「山梨学院王国」！
29:30 他にもいっぱいあるぞ、山梨の観光名所
31:25 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
32:28 いつもの林邦史朗先生タイム♪
33:58 エンディング
【SamuraiWomanの新企画！】
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●214回目（5月8日放送開始）
12年に1度の式年大祭に沸く！ゆったりバスで東国三社巡りツアーレポ♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（夏は来ぬ）by謎のギター侍
02:26 【季節のお話】立夏、母の日
05:38 【今週の食材】トマト
10:25 【メインテーマ】山野さん東国三社巡りバスツアーに参戦♪
10:55 東国三社とは、鹿島神宮・息栖神社・香取神宮の三社！
13:52 鹿島といえば？いつもの林邦史朗先生タイム♪
15:54 鹿島神宮の要石は意外と地味だった
18:53 初訪問の息栖神社は御神体が水！？
21:45 12年に1度しか手に入らない！式年大祭記念の「双宮守」
22:34 三社巡ってコンプリート！スタンプラリー風な「東国三社守」
24:09 香取神宮にて香取神道流の創始者、飯笹長威斎の墓を参拝
26:59 女性のひとり旅ニーズに応える？多様なツアープランにビックリ！
29:20 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
33:16 エンディング
＜出演情報＞
◆6/17(水)渋谷La.mama「日本文化を巡るショー」出演決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
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●215回目（5月15日放送開始）
バラ＆さのまると古代の大都会？うっしー北関東ドライブ旅♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（心の旅）by謎のギター侍
02:41 【季節のお話】立夏
05:45 いつもの林邦史朗先生タイム♪
07:56 【今週の食材】海老、コーヒー
11:08 【メインテーマ】うっしー、栃木＆埼玉の名所を巡る！
13:39 朝一番に佐野厄除け大師さまで参拝！
14:06 佐野厄除け大師の厄年は他と違う？
16:26 佐野といえばラーメンと「さのまる」♪
17:40 あしかがフラワーパークには500種2500本のバラが満開！
24:24 県境を超えて埼玉県行田市の埼玉（さきたま）古墳群へ
24:56 出土した鉄剣に書かれていた文字が歴史学会の定説を変えた！？
29:42 古墳の中に入れちゃう？将軍山古墳展示館
30:18 埼玉古墳群エリアは「忍（おし）城の水攻め」でも有名だった
32:40 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
36:07 エンディング
＜出演情報＞
◆6/17(水)渋谷La.mama「日本文化を巡るショー」出演決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
【SamuraiWomanの新企画！】
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●216回目（5月22日放送開始）
日本一の金運神社「新屋山神社」に山野行く！
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（浪漫飛行）by謎のギター侍
02:06 【季節のお話】小満
06:26 いつもの林邦史朗先生タイム♪
08:09 【今週の食材】玉ねぎ
09:43 【メインテーマ】新屋山神社（あらややまじんじゃ）へ金運アップ旅！
10:11 伝説の経営コンサルタント、船井幸雄氏推薦で有名に！
12:41 パワスポ神社巡りバスツアーはお一人様専用仕様！？
13:45 新倉山浅間神社で398段の階段上りにチャレンジ♪
17:42 新屋山神社の里宮で参拝したあとに名物の吉田うどんを食す！
20:34 タクシーに分乗していよいよ新屋山神社の奥宮へ！
24:26 北口本宮富士浅間神社で、ヤマトタケル伝説を山野さんも発見！
30:52 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
35:04 エンディング
＜出演情報＞
◆6/17(水)渋谷La.mama「日本文化を巡るショー」出演決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
【SamuraiWomanの新企画！】
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◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
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●217回目（5月29日放送開始）
歴史ある加賀の山中温泉へ…うっしーの親孝行旅♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（いい湯だな）by謎のギター侍
02:41 【季節のお話】小満
04:04 いつもの林邦史朗先生タイム♪
06:48 【今週の食材】ゴーヤ、すいか
08:57 【メインテーマ】うっしーの山中温泉二泊三日の親孝行旅！
10:36 山中温泉郷は伝統工芸の九谷焼や山中塗でも有名！
13:44 旅館「吉祥やまなか」の粋なおもてなし♪
17:12 名勝地鶴仙渓（かくせんけい）をぶらり散歩
18:50 季節限定の川床で”和の鉄人”監修のロールケーキを食す！！
20:44 山中温泉街はアイス王国！？
22:39 伝統の山中節＆地元の盆踊りを体験！
29:24 日本海を往来した北前船に思いを馳せる
32:05 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
35:18 エンディング
＜出演情報＞
◆6/17(水)渋谷La.mama「日本文化を巡るショー」出演決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
◆邦史朗bot（@9246bot）フォローしてね♪
◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
#samurai #山野亜紀 #大河ドラマ #刀剣 #殺陣 #時代劇 #推しについて話します #小満 #山中温泉 #吉祥やまなか #山中節 #鶴仙渓 #北前船 #道場六三郎 #加賀温泉郷 #林邦史朗 #じゃらん #ストアカ #目黒カルチャー #殺陣特別講座 #隠し武器 #護身術 #四柱推命 #筑波大学 #チームつくばの片隅に #筑波大学箱根駅伝プロジェクト #いい湯だな
●218回目（6月5日放送開始）
大名屋敷なくして江戸の繁栄なし？江戸時代の経済事情ウラ話♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（地上の星）by謎のギター侍
02:24 【季節のお話】芒種
06:10 【今週の食材】きゅうり
07:08 【メインテーマ】江戸時代から明治の経済を大名屋敷の趨勢でたどる
08:01 安藤優一郎氏の著書”大名屋敷「謎」の生活”に見る大名屋敷
11:37 広大な大名屋敷を維持していたのは「豪農」たちだった！
15:00 大都会江戸のビックリ「下肥」事情
16:53 ペリー来航で大名屋敷はおおわらわ！江戸を守るために備えたモノとは？
20:56 明治維新で江戸の地が荒廃！？
24:13 福沢諭吉が速攻買いした三田の地は、島原藩の屋敷跡だった！
29:59 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
30:51 いつもの林邦史朗先生タイム♪
33:47 エンディング
＜出演情報＞
◆6/17(水)渋谷La.mama「日本文化を巡るショー」出演決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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◆【じゃらん】山野亜紀の体験講座（オフライン）
◆【ストアカ】四柱推命鑑定付き護身術講座（オンライン・オフライン）
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●219回目（6月19日放送開始）
女殺陣師、渋谷で舞う！ジャポネスクルー出演レポート♪
＜今週のお品書き＞
00:00 オープニング（夏祭り）by謎のギター侍
02:05 リスナーさまからのレター紹介♪
03:39 【季節のお話】隠遁始め、夏至
09:34 【今週の食材】小豆
12:29 【メインテーマ】ウラ話全部暴露しちゃうぞ？ジャポネスクル－出演ドタバタ劇！
12:51 和の祭典「ジャポネスクルー」とは？
13:28 当日の出演者さんのご紹介♪
20:57 フィナーレは「ＴＯＫＩＯ」ならぬ「ＯＥＤＯ」！
21:27 墨絵と殺陣とプロジェクションマッピングのコラボステージとは！？
25:30 テーマは命…戦国の男女の葛藤を描く！
26:50 当日のリハーサルは想定外のことばかり！？
29:39 いつもの林邦史朗先生タイム♪
36:35 【ＣＭコーナー】イベント・講座等のお知らせ
40:10 【予告】来週、大物ゲストが降臨！！！
41:11 エンディング
＜出演情報＞
◆7/25(土)土屋銀座ショールームにて刀根千賀子様と山野亜紀のイベント決定！
※詳細決まり次第お知らせします。
【SamuraiWomanの新企画！】
◆林邦史朗追悼本第2版発売！
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